رهجي وڃڻ
تمباکو کان پاڪ رهڻ جو فيصلو ڪرڻ تي مبارڪون!
ڇا اها توهان جي پهرين ڪوشش آهي يا توهان ڪيترائي ڀيرا اڳي ئي ڇڏي چڪا آهيو، تمباکو کان پاڪ رهڻ توهان جي عمل جو آخري، اهم ۽ اڪثر ڏکيو حصو آهي. پاڻ کي انهن سڀني سببن جي ياد ڏياريندا رهو جيڪي توهان تمباکو ڇڏڻ جو انتخاب ڪيو آهي. ڄاڻو ته سلپس ٿي سگهي ٿي، ۽ انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي شروع ڪرڻو پوندو. هتي موجود مفت اوزار ۽ مشوري سان، توهان کي تمباکو کان پاڪ رهڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.
اي سگريٽ بابت ڇا؟
اي سگريٽ آهن نه آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) پاران تماڪ ڇڏڻ جي امداد جي طور تي منظور ٿيل. اي سگريٽ ۽ ٻيا اليڪٽرڪ نيڪوٽين ڊليوري سسٽم (ENDS)، بشمول پرسنل وانپورائيزر، ويپ پين، اي-سگار، اي-هاڪه ۽ ويپنگ ڊيوائسز، شايد استعمال ڪندڙن کي ڪجهه ساڳيون زهريلي ڪيميائي مادن کي ظاهر ڪري سگھن ٿا جيڪي آتش گير سگريٽ جي دونھون ۾ مليا آهن.
پنهنجو ڪسٽمائيز ڪوئٽ پلان ٺاهيو
اهو صرف هڪ منٽ وٺندو آهي توهان جي پنهنجي مرضي مطابق ڇڏڻ جو منصوبو.