ذهني صحت ۽ تمباکو جو استعمال
سراسري طور تي، ماڻهو ذهني صحت جي حالتن جهڙوڪ ڊپريشن، پريشاني ۽ بائيپولر ڊسڪٽر جينياتيات ۽ زندگي جي تجربن جي ڪري وڌيڪ تماڪ ۽ ويپ ڪرڻ چاهيندا آهن. دماغي صحت جي خدشات لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيل موتن مان تقريبن اڌ تماڪ ڇڪڻ ۽ ڇڏڻ لاءِ مناسب مدد حاصل نه ڪرڻ سان جڙيل آهن. بهرحال، تحقيق ڏيکاري ٿو ڇڏي ڏيڻ توهان جي ذهني صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ مادي استعمال جي بحالي جي نتيجن کي.
ENOLLL ڪئين ڪئين
ون-آن-ون ڪوچنگ سان ٽيلر ٿيل ڪوئٽ مدد لاءِ ڪال ڪريو.
شروع ڪريو پنهنجو ڇڏڻ جو سفر آن لائن مفت اوزارن ۽ وسيلن سان توهان لاءِ ترتيب ڏنل.
نيڪوٽين متبادل گم، پيچ ۽ لوزينجز داخلا سان مفت آهن.
ڇڏڻ جي باري ۾ سوچيو؟
802Quits هڪ ذاتي پروگرام آهي ماڻهن لاءِ ذهني صحت جي حالتن سان. هڪ غير فيصلي واري ڪوچ سان ڪم ڪريو حواس تي ضابطو آڻڻ جا طريقا ڳولڻ ۽ انهن چئلينجن تي قابو پائڻ وارا ماڻهو جيڪي تماڪ ڇڪيندا آهن سفر ۾.
پروگرام ۾ شامل آهي:
- خاص تربيت يافته مددگار ڪوچ سان ترتيب ڏنل مدد
- 8 هفتن تائين مفت پيچ، گم يا لوزينجز
- حصو وٺندي گفٽ ڪارڊ ۾ $200 تائين ڪمايو
ڇڏڻ جا فائدا
سگريٽ نوشي ۽ وانپنگ ڇڏڻ هڪ بهترين شيون آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا توهان جي مجموعي جسماني ۽ ذهني صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ.