اپنے آپ کی حفاظت (-)
اور آپ کے چاہنے والے

اپنے خاندان کو سیکنڈ ہینڈ اور تھرڈ ہینڈ دھوئیں سے بچانے کا بہترین طریقہ تمباکو نوشی یا بخارات چھوڑنا ہے۔ آپ اپنے گھر اور کار کو دھواں سے پاک بنا کر اور صرف باہر سگریٹ نوشی کر کے اپنے خاندان کی حفاظت کر سکتے ہیں۔ سگریٹ نوشی سے پاک گھریلو اصول چھوڑنے کی کامیاب کوشش کی حوصلہ افزائی اور اسے برقرار رکھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

سگریٹ یا تمباکو نوشی کے آلے کے جلتے ہوئے سرے سے نکلنے والا دھواں اور تمباکو نوشی کرنے والوں کے ذریعے خارج ہونے والے دھوئیں میں 1,000 کیمیکلز ہوتے ہیں، جن میں سے کچھ کینسر کا سبب بنتے ہیں۔ یہ خطرناک مادے، اور وہ جو vape کے اخراج میں پائے جاتے ہیں، دوسروں کے ذریعے سانس لیا جا سکتا ہے یا کمرے میں موجود چیزوں سے چمٹا جا سکتا ہے، جو آس پاس کے کسی کو بھی بے نقاب کر سکتا ہے۔ سیکنڈ ہینڈ یا تھرڈ ہینڈ کی نمائش کی کوئی محفوظ سطح نہیں ہے اور کوئی وینٹیلیشن سسٹم نہیں ہے جو دھوئیں سے پیدا ہونے والے خطرات کو ختم کر سکے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے بچوں، خاندان، دوستوں اور پالتو جانوروں کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔