METAL HEALTH AT PAGGAMIT NG TABAKO
Sa karaniwan, ang mga taong may kondisyon sa kalusugan ng isip tulad ng depresyon, pagkabalisa at bipolar disorder ay mas madalas na manigarilyo at mag-vape dahil sa genetika at mga karanasan sa buhay. Halos kalahati ng mga pagkamatay sa mga naospital para sa mga alalahanin sa kalusugan ng isip ay nauugnay sa paninigarilyo at hindi pagtanggap ng sapat na tulong upang huminto. Gayunpaman, ipinapakita ng pananaliksik na ang paghinto ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan sa isip at mga resulta ng pagbawi sa paggamit ng substance.
PAANO MAG-ENROLL
Tumawag para sa pinasadyang paghinto ng tulong sa one-on-one na pagtuturo.
Simulan ang iyong paglalakbay sa paghinto online gamit ang mga libreng tool at mapagkukunang na-customize para sa iyo.
Ang pamalit na nikotina na gum, patches at lozenges ay libre sa pagpapatala.
NAG-IISIP TUNGKOL NA TUMITI?
Ang 802Quits ay may personalized na programa para sa mga taong may kondisyon sa kalusugan ng isip. Makipagtulungan sa isang hindi mapanghusga na coach upang humanap ng mga paraan upang makontrol ang pagnanasa at mapagtagumpayan ang mga hamon na haharapin ng mga taong naninigarilyo sa paglalakbay.
Kasama sa programa ang:
- Iniangkop na tulong sa isang espesyal na sinanay na supportive coach
- Hanggang 8 linggo ng libreng mga patch, gum o lozenges
- Kumita ng hanggang $200 sa mga gift card sa pamamagitan ng pagsali
MGA BENEPISYO NG PAGTITIWALA
Ang pagtigil sa paninigarilyo at vaping ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong pangkalahatang pisikal at mental na kalusugan.