राहणे सोडणे

तंबाखूमुक्त राहण्याचा निर्णय घेतल्याबद्दल अभिनंदन!

तुमचा हा पहिलाच प्रयत्न असो किंवा तुम्ही याआधी अनेकदा सोडला असलात तरी, तंबाखूमुक्त राहणे हा तुमच्या प्रक्रियेचा अंतिम, सर्वात महत्त्वाचा आणि बर्‍याचदा कठीण भाग आहे. तुम्ही तंबाखू सोडण्यासाठी निवडलेल्या सर्व कारणांची आठवण करून देत रहा. स्लिप्स होऊ शकतात हे जाणून घ्या, आणि याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला सर्व सुरुवात करावी लागेल. येथे उपलब्ध मोफत साधने आणि सल्ल्याने, तुम्ही तंबाखूमुक्त राहण्याची अधिक शक्यता आहे.