DAOINE AIRSON DAOINE
Tha daoine le ciorram corporra, ionnsachaidh no slàinte inntinn nas dualtaiche smocadh agus vape na daoine gun chiorraman. Bidh cnapan-starra sònraichte agad agus bidh e dùbhlanach do dhreuchd a leigeil dheth - ach le diongmhaltas agus taic, faodaidh tu a dhèanamh. Is e seo aon de na dòighean as fheàrr air cuideam a lughdachadh agus a dhèanamh nas fhasa cùmhnantan slàinte eile a dh’ fhaodadh a bhith agad a riaghladh.
A ’GABHAIL A-STEACH
Cuir fòn airson cuideachadh sònraichte airson stad le coidseadh aon-air-aon.
Tòisich do thuras stad air-loidhne le innealan agus goireasan an-asgaidh air an dealbhadh dhut.
Tha guma ath-chuiridh nicotine, badan agus lusagan saor an-asgaidh le clàradh.