A’ cosnadh duaisean airson a’ chomhairle agus
Meudaich do shoirbheachas sgith
Fàg an tombaca. Tòisich a 'cosnadh.
Clàraich le 802Quits an-diugh agus buannaich cairtean tiodhlac fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri stad a smocadh, vaping no cagnadh tombaca. Bidh gach prògram sgur cuideachd a’ tabhann badan nicotine an-asgaidh, guma agus lozenges gus do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do dòs nicotine mean air mhean agus a’ lughdachadh cho dona sa tha comharran tarraing air ais fhad ‘s a leanas tu am plana gnàthaichte a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte dhutsa.
Le bhith ag obair le coidse Quitline aig 1-800-QUIT-NOW àrdaichidh tu na cothroman agad a bhith a’ sgur gu soirbheachail, gu h-àraidh nuair a thèid iad còmhla ri cungaidhean-leighis. Leis a h-uile gairm coidseadh crìochnaichte, gheibh thu cairt tiodhlac. Mar as motha de ghairmean coidsidh a thèid a chrìochnachadh, is ann as motha de dhuaisean a gheibhear.
Leig seachad tombaca. Faigh Duaisean.
Torrach no Pàrant Ùr?
Coisinn cairtean tiodhlac fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri stad.
Suidheachadh Slàinte Inntinn?
Luchdaich a-nuas cairtean airson fàgail.
Ball Medicaid no Gun àrachas?
Fàg tombaca agus faigh duaisean.
Cleachd toraidhean tombaca Menthol?
Coisinn duaisean le bhith a’ clàradh 802quits.
Deugairean agus Inbhich Òga
Faodaidh tu còrr air $50 a shàbhaladh gach mìos le bhith a’ sgur de thoraidhean vaping, toitean no seòrsaichean eile de thombaca. Sin $600 sa bhliadhna!
Feumaidh a bhith na neach-còmhnaidh Vermont aois 18 no nas sine. Thèid ion-roghnachd a dhearbhadh nuair a chlàraicheas tu. Tha cuid de chumhachan ann.