DADKA Naafada ah
Dadka qaba naafanimada jireed, waxbarashada ama maskaxda ayaa aad ugu dhow inay sigaar cabbaan oo ay sigaar cabbaan marka loo eego dadka aan itaaldarrada lahayn. Waxaad la kulantaa caqabado gaar ah oo joojinta waxay noqon doontaa caqabad -laakin go'aan iyo taageero, waad sameyn kartaa. Waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu dhimi karo walbahaarka oo lagu fududeeyo maaraynta xaaladaha kale ee caafimaad ee laga yaabo inaad la kulanto.
SIDEE LOOGU DIIDAA
U wac caawinta joojinta mid-ka-mid ah ee tababarka.
Ku bilow safarkaaga joojinta onlayn qalab iyo agab bilaash ah oo adiga laguu habeeyey.
Cirridka beddelka nikotiinka, balastarrada iyo lozengesyada waa u bilaash diiwaangelinta.