TE HAUORA ME TE WHAKAMAHI TUPAKA
I te toharite, ko nga tangata e mau ana i te hauora hinengaro penei i te pouri, te awangawanga me te mate bipolar ka kaha ki te kai paipa me te vape na te mea he ira me nga wheako o te ao. Tata ki te haurua o nga mate i roto i te hunga e mauria ana i te hohipera mo nga raruraru hinengaro e hono ana ki te kai paipa me te kore e whiwhi awhina tika ki te whakamutu. Heoi ano, ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te whakamutu te whakapai ake i to hauora hinengaro me nga hua whakaora mai i nga matū.
AKAPEEA KI TE WHAKAMAHI
Karangahia he awhina mo te whakamutu me te whakangungu takitahi.
Tīmatahia to haerenga ki runga ipurangi me nga taputapu kore utu me nga rauemi kua whakaritea mo koe.
Ko te kapia whakakapi nikotīni, he papaki me nga lozenges he kore utu me te whakaurunga.
E WHAKAARO ana mo te whakamutu?
He kaupapa motuhake ta 802Quits mo nga tangata whai mate hinengaro. Mahi tahi me tetahi kaiako kore-whakawa ki te rapu huarahi ki te whakahaere i te hiahia me te hinga i nga wero ka pa ki te hunga kaipaipa i te haerenga.
Kei roto i te hōtaka:
- He awhina kua whakaritea me tetahi kaiako tautoko kua tino whakangungua
- Tae atu ki te 8 wiki o te papaki kore utu, te kapia, te tiihi ranei
- Whiwhi ake ki te $200 i roto i nga kaari koha ma te whai waahi
NGA PAinga o te whakamutu
Ko te whakamutu i te kai paipa me te mokowhiti ko tetahi o nga mea pai ka taea e koe hei whakapai ake i to hauora tinana me to hinengaro.