HEI WHAKAMAHI ahau
Ka mutu koe i te tupeka mo te pai, ka whai koe i te huarahi tino nui ki te whai hua penei i te hauora ake, te penapena moni me te tiaki i to whanau. Ahakoa he kaipaipa koe, he ruku, he hikareti hiko ranei (e mohiotia ana ko te e-cigarettes, e-cigs ranei), ka kitea e koe he awhina nui, iti ranei i konei e hiahia ana koe. He tino faatîtî te tupeka, a he maha nga ngana ka mutu mo te pai. A he mea nui ia ngana!
Ko enei taputapu kore utu me nga kaupapa tautoko ka hoatu ki a koe te maha o nga whiringa ki te whakamutu i te kai paipa me etahi atu tupeka te huarahi e pai ana ki a koe. Ko nga kaupapa 802Quits, penei i te Quit Online or Quit by Waea (1-800-QUIT-NOW) kei roto ko nga mahere whakamutu kua whakaritea.
Tikina To Aratohu Whakamutu Koreutu
Ahakoa kua whakamatau koe i etahi wa, koinei ranei to whakamatautau tuatahi, kei a koe ano nga take e hiahia ana koe ki te whakamutu. Ko tenei aratohu 44-wharangi ka awhina i a koe ki te mohio ki o kaikawe, kia rite mo o wero, raina tautoko, whakatau i nga rongoa me te noho tonu. Mena he Vermonter koe ka hiahia koe ki te tono i tetahi Aratohu Whakamutu, tena koa imeera tobaccovt@vermont.gov tango mai ranei Aratohu Whakamutua Vermont (PDF).
Me pehea te E-Cigarettes?
He hikareti hiko e kore i whakaaetia e te US Food and Drug Administration (FDA) hei awhina ki te whakamutu i te kai paipa. Ko nga hikareti hiko me etahi atu punaha tuku nicotine hiko (ENDS), tae atu ki nga whakangohu whaiaro, pene vape, e-cigars, e-hookah me nga taputapu vape, ka kitea pea nga kaiwhakamahi ki etahi o nga matū paitini e kitea ana i roto i te auahi hikareti mura.