Nga Painga Hauora O Te Whakamutu
Ko te whakamutu i te tupeka he painga ahakoa te pakeke.
He uaua ki te whakamutu i te kai paipa me te mokowhiti na te mea he nicotine
faatîtîraa, engari ko tetahi o nga mea tino nui ka taea e koe
whakapai ake i to hauora. Ahakoa kua kai paipa koe mo nga tau maha ranei
kua kaha te kai paipa, ko te whakamutu i naianei ka arahi tonu ki te tini
painga hauora nui. I roto noa i te 20 meneti o te whakamutu i to
ka puhoi te ngakau.
Nga Painga Hauora o te whakamutu i te tupeka
Tikina ta matou rauemi kore utu ki te ako me pehea te tiaki i to hauora roro.
KA PEA TE PAAKAPA KI TO NGAKAU, NGA PAHA, ME TE NGARO
Ko te kai paipa ka pa ki te COPD, te mate cerebrovascular, te whiu, te mate ngakau korokoro me te nui ake o to tupono ki te paheketanga. Tirohia me pehea te pa atu o te kai paipa ki to ngakau, te paru me te hauora roro.
Ko te whakamutu i te kai paipa tetahi o nga huringa oranga e whitu, e mohiotia ana ko He ngawari te ora 8, kua whakaatuhia e te rangahau he pai ake te hauora o te ngakau me te roro.
Whakanuia To Hauora Hinengaro
Ko nga tangata e mate ana i te hauora whanonga he nui ake te momi paipa atu i te hunga kaore enei tikanga. Ko te kai paipa ka nui ake te kino o te hauora hinengaro me te mahi tahi me nga rongoa. Ko nga tangata e pa ana ki te hauora whanonga e kai paipa ana e wha nga wa ka mate wawe i te hunga karekau e kai paipa. Ko te whakamutu i te kai paipa, ahakoa kua maha nga tau e kai paipa ana koe, kua puhipuhi ranei koe i te kai paipa, he maha tonu nga whakapainga o te hauora hinengaro.
Ko te whakamutu i te kai paipa me te mokowhiti ka taea:
Tīmatahia to Haerenga Whakamutu
Ka mutu to kai paipa, ka timata to tinana i nga huringa pai. Ko etahi ka puta i te wa tonu, ko etahi e pai haere tonu ana i roto i nga wiki, marama me nga tau.