AWHINA KOREUTU MO KOE ME
TŌ PEPE
Ko to take ki te whakamutu i te kai paipa ka tipu ia ra.
1-800-WATA-IANEI he kaupapa motuhake mo nga whaea hou me te tumanako ki te whakamutu i te hikareti, i te hikareti hiko, i etahi atu hua tupeka ranei. Kei a koe nga patai mo nga huarahi pai me nga hua hei awhina i a koe ki te whakamutu i te kai paipa, i etahi atu tupeka ranei. Ka mahi koe me tetahi Kaiako Whakamutua Haputanga i te wa e hapu ana, i muri mai hoki.
Kei roto i te hōtaka:
AKAPEEA KI TE WHAKAMAHI
Karangahia he awhina mo te whakamutu me te whakangungu takitahi.
Tīmatahia to haerenga ki runga ipurangi me nga taputapu kore utu me nga rauemi kua whakaritea mo koe.
Ko te kapia whakakapi nikotīni, he papaki me nga lozenges he kore utu me te whakaurunga.
Ko te whakamutu i te kai paipa, i etahi atu tupeka, ko te mea pai rawa atu ka taea e koe te hoatu ki a koe ano me to pepe.
Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe ki te hapu, he maha nga painga o te whakamutu i te kai paipa me etahi atu tupeka. Ko enei painga ka pai ake koe me te hanga i tetahi taiao hauora mo to peepi. Ina mutu koe i te kai paipa: Akohia nga whakautu ki etahi o au patai noa mo te whakamahi tupeka i te wa e hapu ana, i muri mai hoki.
WHIWHI NGA KARAI KOHA IA KOE Whakamātauria ki te whakamutu
Ka taea e koe te whiwhi kaari koha $20, $30 ranei mo ia waea tohutohu kua oti (tae atu ki te $250) i te wa me muri i to haputanga. I runga i te whakahaunga a to taakuta, ka tukuna e to Kaiako Whakamutu Haputanga ki a koe he rongoa whakamutu kore utu, penei i te patipati nicotine, te kapia, te lozenges ranei.
