OSTATI NAPUSTITI
Čestitamo na odluci da ostanete bez duhana!
Bilo da vam je ovo prvi pokušaj ili ste prestali mnogo puta ranije, ostati bez duvana je posljednji, najvažniji i često najteži dio vašeg procesa. Nastavite da se podsjećate na sve razloge zbog kojih ste odlučili prestati pušiti. Znajte da može doći do klizanja, a to ne znači da morate početi ispočetka. Uz besplatne alate i savjete koji su dostupni ovdje, vjerojatnije je da ćete ostati bez duhana.
Šta je sa e-cigaretama?
E-cigarete jesu ne odobrila američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) kao pomoć u odvikavanju od pušenja. E-cigarete i drugi elektronski sistemi za isporuku nikotina (ENDS), uključujući lične isparivače, olovke za vape, e-cigare, e-nargile i uređaje za vaping, mogu izložiti korisnike nekim istim toksičnim hemikalijama koje se nalaze u zapaljivom cigaretnom dimu.
Napravite svoj prilagođeni plan prestanka rada
Potrebna vam je samo minuta da napravite vlastiti prilagođeni plan prestanka rada.