Zdravstvene prednosti odvikavanja

Prestanak pušenja je koristan u bilo kojoj dobi.

Prestanak pušenja i vapinga može biti težak jer nikotin jeste
izaziva ovisnost, ali to je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti
poboljšati svoje zdravlje. Čak i ako pušite dugi niz godina ili
ste jako pušili, prestanak sada može dovesti do mnogih
važne zdravstvene prednosti. Samo u roku od 20 minuta od prestanka
otkucaji srca se usporavaju.

Nauči više

Upišite se sada

Zdravstvene prednosti odvikavanja od duvana

POBOLJŠAVA očekivani životni vijek

POBOLJŠAVA oralno zdravlje

REZULTATI čišćom kožom i manje bora

SMANJUJE rizik od kardiovaskularnih bolesti

SMANJUJE rizik od raka i HOBP

PREDNOSTI za trudnice i njihove bebe

SMANJUJE rizik od kognitivnog pada uključujući demenciju

Štiti prijatelje, porodicu i kućne ljubimce od pasivnog pušenja

Nabavite naš besplatni resurs da naučite kako zaštititi zdravlje mozga.

Preuzeti sada

KAKO PUŠENJE UTJEČE NA VAŠE SRCE, PLUĆA I MOZAK

Pušenje može uzrokovati KOPB, cerebrovaskularnu bolest, moždani udar, koronarnu bolest srca i povećati rizik od demencije. Pogledajte kako još pušenje utiče na zdravlje srca, pluća i mozga.

Pušenje povećava rizik od razvoja demencije, posebno Alchajmerove bolesti i vaskularne demencije, jer oštećuje vaskularni sistem i dotok krvi u mozak.

View Source

Pušenje oštećuje krvne sudove, što otežava protok krvi kroz tijelo i mozak. Pušenje može uzrokovati cerebrovaskularnu bolest, moždani udar i koronarnu bolest, što povećava rizik od demencije.

View Source

Prestanak pušenja jedna je od sedam promjena u načinu života, tzv Život je jednostavan 8, da je istraživanje pokazalo da poboljšava zdravlje srca i mozga.

View Source

Rak pluća je broj 1 uzrok smrti od raka u Vermontu. Možete smanjiti rizik od raka pluća tako što ćete se pregledati.

Pogledajte da li ispunjavate uslove

Pojačajte svoje mentalno zdravlje

Pojedinci koji imaju poremećaje u ponašanju imaju veću vjerovatnoću da će pušiti nego pojedinci bez ovih stanja. Pušenje može pogoršati stanje mentalnog zdravlja i može biti u interakciji s lijekovima. Pojedinci sa zdravstvenim poremećajima u ponašanju koji puše imaju četiri puta veću vjerovatnoću da će prerano umrijeti od onih koji ne puše. Prestanak pušenja, čak i ako ste pušili dugi niz godina ili ste jako pušili, i dalje može dovesti do mnogih poboljšanja mentalnog zdravlja.

Prestanak pušenja i vapinga sada može:

NIŽA anksioznost

SMANJITE nivoe stresa

POBOLJŠATI kvalitet života

POVEĆATI pozitivno raspoloženje

Započnite svoj put prestanka

Nakon što prestanete pušiti, vaše tijelo počinje niz pozitivnih promjena. Neki se dešavaju odmah, dok drugi nastavljaju da se poboljšavaju tokom niza sedmica, mjeseci i godina.