LGBTQ కోసం ఉచిత మరియు సపోర్టివ్ క్విట్ హెల్ప్
మీరు పొగాకును విడిచిపెట్టేంత బలంగా ఉన్నారు. LGBTQ కమ్యూనిటీ స్ట్రెయిట్/సిస్‌జెండర్ పాపులేషన్‌ల కంటే ఎక్కువ రేటుతో వ్యాప్ చేస్తుంది, అయితే LGBTQ వ్యక్తులు ప్రతిరోజు కష్టాలను అధిగమిస్తారు. మీరు పొగాకు వ్యసనాన్ని కూడా అధిగమించవచ్చు. ధూమపానం మరియు ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులను మానేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా వద్ద వనరులు, సాధనాలు మరియు అనుకూలీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి.
- దీని ద్వారా LGBTQ-స్నేహపూర్వక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను కనుగొనండి వెర్మోంట్ డైవర్సిటీ హెల్త్ ప్రాజెక్ట్. సభ్యుల అభ్యాసాలు LGBTQ కమ్యూనిటీలోని వారికి సురక్షితంగా, ధృవీకరించే, సహాయక మరియు ప్రభావవంతమైన ఖాళీలను కలిగి ఉంటాయి.
- 802Quits నుండి నిష్క్రమించడంలో సహాయం పొందండి. అనుకూలీకరించిన నిష్క్రమణ సహాయం గురించి మరింత తెలుసుకోండి, ఉచిత నికోటిన్ పాచెస్, గమ్ మరియు లాజెంజ్‌లతో సహా.
- మీ ఇల్లు, కార్యాలయం మరియు కారుని సిద్ధం చేయడం వంటి కొన్ని సాధారణ దశలతో నిష్క్రమించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఎలా సిద్ధం చేయాలో తెలుసుకోండి.
- సందర్శించండి జాతీయ LGBTQ పొగాకు సంబంధిత క్యాన్సర్ నెట్‌వర్క్.
ఎలా నమోదు చేయాలి
ఔషధాల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి మరియు మీకు ఉత్తమమైన సహాయాన్ని వదిలివేయండి.
మీరు ప్రారంభించాలనుకుంటే:
ఒకరిపై ఒకరు కోచింగ్‌తో తగిన నిష్క్రమణ సహాయం కోసం కాల్ చేయండి.
మెసేజ్ బోర్డ్‌లు, నిష్క్రమణ ప్రణాళిక మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్ వంటి సాధనాలు మరియు వనరులను ఉపయోగించండి.