БЕСПЛАТНА И ПОТПОРНА НАПУСТИТИ ПОМОЋ ЛГБТК
Довољно си јак да оставиш дуван. ЛГБТК заједница вапе по већој стопи од стрејт/цисродних популација, али ЛГБТК појединци сваки дан превазилазе невоље. Можете превазићи и зависност од дувана. Имамо ресурсе, алате и прилагођене програме који ће вам помоћи да престанете да пушите и друге дуванске производе.
- Потражите ЛГБТК-а здравствену заштиту путем Пројекат здравља у Вермонту за разноликост. Чланске праксе се залажу за то да буду сигурни, афирмишући, подржавајући и ефикасни простори за оне из ЛГБТК заједнице.
- Потражите помоћ за напуштање 802Куитс. Сазнајте више о прилагођеној помоћи за напуштање, укључујући БЕСПЛАТНЕ никотинске фластере, жваке и пастиле.
- Припремите се за отказ једноставним корацима, попут припреме куће, радног места и аутомобила. Научите како да се припремите.
- Посетите Национална ЛГБТК мрежа везана за дуван.
КАКО СЕ УПИСАТИ
Разговарајте са својим здравственим радницима о лековима и одустаните од помоћи која је најбоља за вас.
Ако желите да започнете:
Позовите прилагођену помоћ за престанак пушења са индивидуалним тренингом.
Користите алате и ресурсе као што су огласне табле, прекините планирање и праћење напретка.