ZATRZYMAĆ SIĘ
Gratulujemy decyzji o zaprzestaniu palenia tytoniu!
Niezależnie od tego, czy jest to Twoja pierwsza próba, czy też wielokrotnie rzucałeś palenie, pozostawanie bez tytoniu jest ostatnią, najważniejszą i często najtrudniejszą częścią Twojego procesu. Przypominaj sobie wszystkie powody, dla których zdecydowałeś się rzucić palenie. Wiedz, że poślizgnięcia się zdarzają, a to nie znaczy, że musisz zaczynać od nowa. Dzięki bezpłatnym narzędziom i poradom dostępnym tutaj masz większe szanse na pozostanie bez tytoniu.
A co z e-papierosami?
E-papierosy są nie zatwierdzony przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) jako pomoc w rzuceniu palenia. E-papierosy i inne elektroniczne systemy dostarczania nikotyny (ENDS), w tym osobiste waporyzatory, e-papierosy, e-cygara, e-hookah i urządzenia do wapowania, mogą narażać użytkowników na niektóre z tych samych toksycznych chemikaliów, które można znaleźć w palnym dymie papierosowym.
Stwórz swój spersonalizowany plan rezygnacji
Stworzenie własnego, dopasowanego planu rzucenia palenia zajmuje tylko chwilę.