Korzyści zdrowotne wynikające z rzucenia palenia

Rzucenie tytoniu jest korzystne w każdym wieku.

Rzucenie palenia i vaping może być trudne, ponieważ nikotyna jest
uzależniające, ale jest to jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić
poprawić swoje zdrowie. Nawet jeśli paliłeś przez wiele lat lub
dużo paliłeś, zaprzestanie palenia może nadal prowadzić do wielu
ważne korzyści zdrowotne. Zaledwie w ciągu 20 minut od rzucenia palenia
tętno zwalnia.

Więcej szczegółów

Zapisać się

Korzyści zdrowotne wynikające z rzucenia tytoniu

POPRAWIA oczekiwaną długość życia

POPRAWIA stan zdrowia jamy ustnej

REZULTATY w czystszej skórze i mniej zmarszczek

ZMNIEJSZA ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

OBNIŻA ryzyko raka i POChP

KORZYŚCI dla kobiet w ciąży i ich dzieci

ZMNIEJSZA ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych, w tym demencji

CHRONI przyjaciół, rodzinę i zwierzęta przed biernym paleniem

Skorzystaj z naszego bezpłatnego źródła informacji, aby dowiedzieć się, jak chronić zdrowie mózgu.

Pobierz teraz

JAK PALENIE WPŁYWA NA SERCE, PŁUCA I MÓZG

Palenie może powodować POChP, choroby naczyń mózgowych, udar mózgu, chorobę niedokrwienną serca i zwiększać ryzyko demencji. Zobacz, jak jeszcze palenie wpływa na zdrowie serca, płuc i mózgu.

Palenie zwiększa ryzyko rozwoju demencji, zwłaszcza choroba Alzheimera i otępienie naczyniowe, ponieważ uszkadza układ naczyniowy i przepływ krwi do mózgu.

Pokaż źródło

Palenie uszkadza naczynia krwionośne, utrudniając pompowanie krwi przez ciało i do mózgu. Palenie może powodować choroby naczyń mózgowych, udar mózgu i chorobę niedokrwienną serca, które zwiększają ryzyko demencji.

Pokaż źródło

Rzucenie palenia to jedna z siedmiu zmian stylu życia, tzw Życie jest proste 8, badania wykazały, że poprawia zdrowie serca i mózgu.

Pokaż źródło

Rak płuc jest przyczyną nr 1 zgonów z powodu raka w Vermont. Możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc, poddając się badaniom przesiewowym.

Sprawdź, czy się kwalifikujesz

Popraw swoje zdrowie psychiczne

Osoby, które mają problemy ze zdrowiem behawioralnym, częściej palą niż osoby bez tych schorzeń. Palenie może pogorszyć stan zdrowia psychicznego i może wchodzić w interakcje z lekami. Osoby palące z zaburzeniami behawioralnymi czterokrotnie częściej umierają przedwcześnie niż osoby, które nie palą. Rzucenie palenia, nawet jeśli paliłeś przez wiele lat lub paliłeś intensywnie, nadal może prowadzić do wielu polepszeń zdrowia psychicznego.

Rzucenie palenia i vaping teraz może:

NIŻSZY niepokój

ZMNIEJSZENIE poziomu stresu

POPRAWIĆ jakość życia

ZWIĘKSZENIE pozytywnego nastroju

Rozpocznij swoją podróż powrotną

Po rzuceniu palenia w Twoim ciele rozpoczyna się seria pozytywnych zmian. Niektóre mają miejsce od razu, podczas gdy inne poprawiają się w ciągu kilku tygodni, miesięcy i lat.