ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਔਸਤਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵਾਸਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਭਰਤੀ ਕਰੀਏ
ਵਨ-ਆਨ-ਵਨ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਿਊਟ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਮੁਫ਼ਤ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਆਪਣੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮ, ਪੈਚ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਨਾਮਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਹਨ।
ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ?
802 ਕੁਇਟਸ ਕੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਹਾਇਕ ਕੋਚ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਮਦਦ
- 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਪੈਚ, ਗੱਮ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ
- ਭਾਗ ਲੈ ਕੇ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ $200 ਤੱਕ ਕਮਾਓ
ਛੱਡਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।