ਮੁਫਤ ਪੈਚ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ
ਹਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੁਇਟ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (NRT) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਨਾਲ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਮਾਰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਾਮਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ 802ਕੁਇਟ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਰਟਲ 'ਤੇ ਜਾਓ>
ਮੁਫਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਚ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ। 802 ਕੁਇਟਸ ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮੁਫਤ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਫਤ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਫਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਹੈ।
802 ਕੁਇਟਸ ਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰੇਟ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡੋ
ਪੈਂਚ
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲਸਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਦਰਸ਼। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ Nicoderm® ਪੈਚ ਹੈ।
ਗਮ
ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣ ਲਈ ਚਬਾਓ। ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਤਰੀਕਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ Nicorette® ਗੱਮ ਹੈ।
ਲੌਜਾਂਜ
ਸਖ਼ਤ ਕੈਂਡੀ ਵਾਂਗ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਚਬਾਏ ਬਿਨਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਉਹੀ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚਾਂ ਅਤੇ ਗੱਮ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਨਾਲ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ 3 ਵਿਕਲਪ ਹਨ:
| 1. | 802 ਕੁਇਟਸ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ, ਪਲੱਸ ਗਮ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ. |
| 2. | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੈਡੀਕੇਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਅਤੇ ਗੰਮ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਜਾਂ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਗੈਰ-ਤਰਜੀਹੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਅਸੀਮਤ ਤਰਜੀਹੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। |
| 3. | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਬੀਮਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂ ਛੋਟ ਵਾਲੀ NRT ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। |
ਨੁਸਖ਼ੇ-ਸਿਰਫ ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡੋ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਕਾਰਤੂਸ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨਾਸਾਲ ਸਪਰੇ
ਨਿਕੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਪੰਪ ਦੀ ਬੋਤਲ। ਇਨਹੇਲਰ ਵਾਂਗ, ਸਪਰੇਅ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।
ZYBAN® (BUPROPION)
ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਚ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
CHANTIX® (ਵੈਰੇਨਿਕਲਾਈਨ)
ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੰਬਾਕੂ ਤੋਂ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਉਪਰੋਕਤ ਆਈਟਮਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਲਾਗਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ। ਮੈਡੀਕੇਡ Zyban ਦੇ 24 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ® ਅਤੇ ਚੈਂਟਿਕਸ®.
ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ (5% ਤੋਂ ਘੱਟ) ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਦਵਾਈਆਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਕਰਨਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵੇਪਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਬਨਾਮ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਬਨਾਮ ਗੱਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਜਾਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਪੈਚ, ਗੱਮ ਅਤੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਔਕੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਮ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ-ਐਕਟਿੰਗ ਪੈਚ, ਜੋ ਤੇਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਮ ਅਤੇ ਪੈਚ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਅਤੇ ਪੈਚ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਉਂ? ਪੈਚ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਧਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਵਰਗੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਨਿਰੰਤਰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਗੱਮ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੇ ਗਏ, ਪੈਚ ਅਤੇ ਗੱਮ ਜਾਂ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
802 ਕੁਇਟਸ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ।