आपला क्विट प्लॅन बनवा

आपल्याकडे सानुकूलित योजना सोडल्यास यशस्वीरित्या तंबाखू सोडण्याची शक्यता अधिक असते.

धूम्रपान, वाफिंग किंवा इतर तंबाखूजन्य पदार्थ सोडण्याचा उत्तम मार्ग कोणता आहे? सोडण्याचा कोणताही एकच योग्य मार्ग नाही. जर आपण यापूर्वी एक मार्ग प्रयत्न केला असेल आणि तो कार्य झाला नसेल तर, दुसरा प्रयत्न करण्याचा विचार करा. आम्ही आपली वैयक्तिक सोडण्याची योजना तयार आणि वापरण्याच्या मार्गावर जाऊ.

नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूट आणि स्मोकफ्री.gov कडून परवानगीनुसार तयार केलेली सामग्री