ОСТАНУВА QЕ
Честитки за одлуката да останете без тутун!
Без разлика дали ова е вашиот прв обид или сте се откажале многу пати досега, да останете без тутун е последниот, најважен и често најтешкиот дел од вашиот процес. Постојано потсетувајте се на сите причини поради кои сте избрале да се откажете од тутунот. Знајте дека може да се случат лизгања, а тоа не значи дека треба да започнете од почеток. Со бесплатните алатки и совети достапни овде, поголема е веројатноста да останете без тутун.
Што е со е-цигарите?
Е-цигарите се не одобрен од Администрацијата за храна и лекови на САД (ФДА) како помош за откажување од пушењето. Е-цигари и други системи за електронска испорака на никотин (КРАЈ), вклучувајќи лични испарувачи, пенкала за печење, е-пури, е-наргиле и уреди за испарување, може да ги изложат корисниците на некои од истите токсични хемикалии што се наоѓаат во запалив чад од цигари.
Направете ваш прилагоден план за напуштање
Потребна е само една минута за да направите свој сопствен план за откажување.