БЕСПЛАТНО И ПОДДРШКНО ПОМОШ ПОМОШ ЗА ЛГБТК
Вие сте доволно силни за да се откажете од тутунот. ЛГБТК заедницата тера со поголема стапка од стрејт/цисродовите популации, но ЛГБТК поединците ги надминуваат неволјите секој ден. Можете да ја надминете и зависноста од тутун. Имаме ресурси, алатки и приспособени програми кои ќе ви помогнат да се откажете од пушењето и другите тутунски производи.
- Пронајдете ЛГБТК-пријателски давател на здравствена заштита преку Здравствен проект за разновидност во Вермонт. Практиките на членките се посветени на тоа да бидат безбедни, афирмирани, поддржувачки и ефективни простори за оние во ЛГБТК заедницата.
- Добијте помош за откажување од 802Quits. Дознајте повеќе за прилагодената помош за откажување, вклучувајќи БЕСПЛАТНИ никотински фластери, гуми за џвакање и пастили.
- Подгответе се да откажете со неколку едноставни чекори, како подготовка на вашиот дом, работно место и автомобил. Научете како да се подготвите.
- Посетете го Национална мрежа за рак поврзана со ЛГБТК тутун.
КАКО ДА СЕ УПИСИ
Разговарајте со вашиот давател на здравствена заштита за лековите и откажете се од помошта што е најдобра за вас.
Ако сакате да започнете:
Повик за приспособена помош за откажување со тренинг еден на еден.
Користете алатки и ресурси како табли за пораки, прекинете со планирањето и следење на напредокот.