ÇAVKANESSN QEDAX JI BO Piştevaniya axaftinên xwe

Van materyalan bikar bînin da ku dest bi axaftinan bikin, nexweşên xwe motîve bikin û têkiliyên li ser devjêberdanê hêsantir bikin.

Rêbernameya Vekirina Nû ya Vermont. Vê rêbernameya belaş 44-rûpelî dê bi nexweşên we re gav-bi-gav bizanibin ku teşeyên wan bizanin, ji dijwarîyan re amade bin, piştgirî bidin rêzê, li ser dermanan biryar bidin û bimînin. Ji bo pratîka xweya Vermontê li hev bidin smokecovt@vermont.gov an daxistin 802Quits Guide Guide (PDF).

Nexweş "amade" xuya nake, an jî wan gelek caran ceribandiye: Hûn dikarin ji wan re motîve bikin ku tenê bi pirsînê dev ji berdanê berdin. Van xalên axaftinê bikar bînin (PDF) ji hêla pêşkêşkerên Vermont ve hatî pêşve xistin.

Vîdyoyên ku ji we re bibin alîkar da ku hûn ji têkiliyên weyên nexweş herî zêde çêbibin: Ji hêla pisporên bijîşkî ve hatî afirandin, Dev ji Klipan berdin ji hêla Pfizer ve hatine pêşxistin vîdyoyên "şiroveker" ên rawestandina cixare kişandinê kurt in. Vîdyoyên li ser têgihiştinên çewt ên devjêberdanê, neurobiolojiya addiction, pêşniyarên ji bo axaftina bi nexweşan re û hwd. Çavkanî, çavkanî û ravekirinên ji bo pizîşkan her vîdyoyê dişopînin.

Bandorên cixare kişandinê li ser laş: Bi nexweşê xwe re bigerin ka cixare kişandin li ser tevahiya laş çawa bandor dike ev grafîka înteraktîf.

Hemî rêyên rawestanê yên berdest bi dermanê serbestberdanê re parve bikin: Daxistina PDF-ê ya vê kartê ji bo nexweşan.

Piştgiriya ciwanên ku bi nîkotînê ve girêdayî ne:

• Nexweşên xweyên ciwan bi van rastiyên der barê vapingê de rast bikin: Ciwan Vaping: Bi Nexweşên Xweyên Ciwan re Axivîn
• Ji bo Lîsteya Kontrolkirina Nîkotînê ya Hooked (HONC) dakêşin cixare (PDF) an vaping (PDF)
• Kiryarên pêşniyarkirî yên niha ji bo doktorên zarokan ji Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî bibînin: Polîtîkaya Pratîkî ya Klînîkî Ji Bo Parastina Zarokan Ji Tûtun, Nîkotîn, û Dûmana Tûtinê