RESTI ĈESI
Gratulon pro decidi resti sen tabako!
Ĉu ĉi tio estas via unua provo aŭ vi ĉesis multajn fojojn antaŭe, resti sen tabako estas la fina, plej grava, kaj ofte la plej malfacila parto de via procezo. Daŭre memoru vin pri ĉiuj kialoj, kiujn vi elektis ĉesi tabakon. Sciu, ke glitoj povas okazi, kaj tio ne signifas, ke vi devas rekomenci. Kun la senpagaj iloj kaj konsiloj disponeblaj ĉi tie, vi pli verŝajne restos sen tabako.
Kio pri E-Cigaredoj?
E-cigaredoj estas ne aprobita de la Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) kiel helpo por ĉesi fumi. E-cigaredoj kaj aliaj elektronikaj sistemoj de liverado de nikotino (FINOJ), inkluzive de personaj vaporigiloj, vape-skribiloj, e-cigaroj, e-nargileo kaj vapaj aparatoj, povas eksponi uzantojn al iuj el la samaj toksaj kemiaĵoj troviĝantaj en bruliga cigareda fumo.
Faru Vian Agorditan Forlasan Planon
Necesas nur minuto por krei vian propran tajloritan ĉesplanon.