SENPAGA KAJ SUBTENA ĈESI HELPON POR GLATQ
Vi estas sufiĉe forta por ĉesi tabakon. La GLATQ-komunumo vaporas je pli alta rapideco ol rektaj/cisgenraj loĝantaroj, sed GLATQ-individuoj venkas malfeliĉon ĉiutage. Vi ankaŭ povas venki tabakan dependecon. Ni havas rimedojn, ilojn kaj personecigitajn programojn por helpi vin ĉesi fumi kaj aliajn tabakaĵojn.
- Trovu GLAT-amikan sanprovizanton per la Vermonta Diverseca Sanprojekto. Membraj praktikoj celas esti sekuraj, asertaj, subtenaj kaj efikaj spacoj por tiuj en la GLAT-komunumo.
- Akiru helpon por ĉesi de 802Quits. Lernu pli pri personigita ĉesiga helpo, inkluzive de SENPAGAj nikotinaj diakiloj, gumo kaj lozanĝoj.
- Preparu vin ĉesi per kelkaj simplaj paŝoj, kiel prepari vian hejmon, laborejon kaj aŭton. Lernu kiel prepari.
- viziti la Nacia LGBTQ Tabaka Rilata Kancera Reto.
KIEL ALIĜI
Parolu al via kuracisto pri medikamentoj kaj ĉesu helpon, kiu estas plej bona por vi.
Se vi volas komenci:
Voku por tajlorita ĉesi helpo kun unu-kontraŭ-unu trejnado.
Uzu ilojn kaj rimedojn kiel mesaĝtabulojn, ĉesu planadon kaj progreson.