MI VOLAS ĈESI
Kiam vi forlasas tabakon definitive, vi faras la plej gravan paŝon al avantaĝoj kiel esti pli sana, ŝpari monon kaj teni vian familion sekura. Ĉu vi fumas, ĉu trempas, ĉu uzas elektronikajn cigaredojn (nomitajn e-cigaredoj aŭ e-cigs), vi povas trovi tiom aŭ tiom malmulte da helpo ĉi tie, kiom vi volas. Tabako tre dependigas, kaj necesas multaj provoj por fine ĉesi definitive. Kaj ĉiu provo gravas!
Ĉi tiuj senpagaj iloj kaj subtenaj programoj donas al vi multajn eblojn ĉesi fumi aŭ alian tabakon, kiel vi funkcias. Programoj 802Quits, kiel Quit Online aŭ Quit by Phone (1-800-QUIT-NOW) inkluzivas personecigitajn ĉesajn planojn.
Akiru Vian Senpagan Forlasan Gvidilon
Ĉu vi provis kelkajn fojojn, aŭ ĉi tiu estas via unua provo, vi havas viajn proprajn kialojn voli ĉesi. Ĉi tiu 44-paĝa gvidilo helpos vin paŝon post paŝo koni viajn ellasilojn, esti preta por viaj defioj, vicigi subtenon, decidi pri medikamentoj kaj resti ĉesigita. Se vi estas Vermonter kaj ŝatus peti Ĉesigi Gvidilon, bonvolu retpoŝti tobaccovt@vermont.gov aŭ elŝuti Vermonta Forlasi Gvidilon (PDF).
Kio pri E-Cigaredoj?
E-cigaredoj estas ne aprobita de la Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) kiel helpo por ĉesi fumi. E-cigaredoj kaj aliaj elektronikaj sistemoj de liverado de nikotino (FINOJ), inkluzive de personaj vaporigiloj, vape-skribiloj, e-cigaroj, e-nargileo kaj vapaj aparatoj, povas eksponi uzantojn al iuj el la samaj toksaj kemiaĵoj troviĝantaj en bruliga cigareda fumo.