PAGPABILIN
Mga pahalipay sa pagdesisyon nga magpabiling walay tabako!
Bisan kung kini ang imong una nga pagsulay o ikaw miundang sa daghang mga higayon kaniadto, ang pagpabilin nga wala’y tabako mao ang katapusan, labing hinungdanon, ug kanunay ang pinakalisud nga bahin sa imong proseso. Padayon sa pagpahinumdom sa imong kaugalingon sa tanang rason nga imong gipili nga moundang sa tabako. Hibal-i nga ang mga slip mahimong mahitabo, ug wala kana magpasabut nga kinahanglan ka magsugod sa tanan. Uban sa libre nga mga himan ug tambag nga anaa dinhi, mas lagmit nga magpabilin ka nga walay tabako.
Unsa ang mahitungod sa E-Cigarettes?
Ang mga e-sigarilyo dili gi-aprobahan sa US Food and Drug Administration (FDA) isip tabang sa paghunong sa pagpanigarilyo. Ang mga e-cigarette ug uban pang mga electronic nicotine delivery system (ENDS), lakip ang mga personal vaporizer, vape pen, e-cigars, e-hookah ug vaping nga mga himan, mahimong makaladlad sa mga tiggamit sa pipila sa parehas nga makahilo nga kemikal nga makita sa masunog nga aso sa sigarilyo.
Himoa ang Imong Custom nga Plano sa Pag-undang
Nagkinahanglan lang og usa ka minuto aron mahimo ang imong kaugalingon nga gipahaum nga plano sa pag-undang.