НАПРАВЕТЕ ПЛАНА ЗА ОТКАЗ

Вашите шансове за успешно отказване от тютюн са по-добри, когато имате персонализиран план за отказване.

Кой е най-добрият начин да се откажете от тютюнопушенето, вейпинга или други тютюневи изделия? Няма единствен правилен начин за отказване. Ако сте опитвали един път в миналото и той не е работил, помислете да опитате друг. Ще ви преведем през начини за изграждане и използване на личния ви план за отказ.

Съдържание, адаптирано с разрешение от Националния институт по рака и Smokefree.gov