مجانية وداعمة للمساعدة في الإقلاع عن LGBTQ
أنت قوي بما يكفي للإقلاع عن التبغ. مجتمع LGBTQ vapes بمعدل أعلى من السكان العاديين / المتوافقين مع الجنس ، لكن أفراد LGBTQ يتغلبون على الشدائد كل يوم. يمكنك التغلب على إدمان التبغ أيضًا. لدينا موارد وأدوات وبرامج مخصصة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ الأخرى.
- اعثر على مقدم رعاية صحية صديق لمجتمع الميم من خلال مشروع صحة تنوع فيرمونت. تلتزم ممارسات الأعضاء بأن تكون مساحات آمنة ومؤكدة وداعمة وفعالة لمن هم في مجتمع LGBTQ.
- احصل على مساعدة في الإقلاع عن 802Quits. تعرف على المزيد حول تعليمات الإقلاع المخصصة، بما في ذلك لصقات النيكوتين المجانية والعلكة وأقراص الاستحلاب.
- استعد للإقلاع عن طريق بعض الخطوات البسيطة ، مثل تجهيز منزلك ومكان عملك وسيارتك. تعلم كيف تستعد.
- زر ال الشبكة الوطنية للسرطان المرتبط بالتبغ LGBTQ.
كيف تسجل
تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الأدوية وتوقف عن المساعدة الأفضل لك.
إذا كنت تريد أن تبدأ:
اطلب المساعدة المخصصة للإقلاع عن التدخين من خلال التدريب الفردي.
استخدم الأدوات والموارد مثل لوحات الرسائل وتخطيط الإنهاء وتتبع التقدم.