උපදේශනය සහ සඳහා ත්‍යාග උපයන්න
ඔබේ නික්මීමේ සාර්ථකත්වය වැඩි කරන්න
දුම්කොළ අත්හරින්න. ඉපැයීම ආරම්භ කරන්න.
අදම 802Quits සමඟ ලියාපදිංචි වී ඔබ දුම්පානය, වාෂ්ප කිරීම හෝ දුම්කොළ හපන විට ත්‍යාග කාඩ්පත් උපයා ගන්න. ඔබ වෙනුවෙන්ම නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි කළ සැලැස්ම අනුගමනය කරන අතරතුර ඔබේ නිකොටින් මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීමට සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අවම කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා සෑම ඉවත් වීමේ වැඩසටහනක්ම නොමිලේ නිකොටින් පැච්, ගම් සහ ලොසින්ජර ලබා දෙයි.
1-800-QUIT-NOW හි ක්විට්ලයින් පුහුණුකරුවෙකු සමඟ වැඩ කිරීම, විශේෂයෙන් ඉවත් වූ ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, සාර්ථකව ඉවත් වීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි. සම්පුර්ණ කරන ලද සෑම පුහුණු ඇමතුමක් සමඟම, ඔබට තෑගි කාඩ්පතක් ලැබෙනු ඇත. පුහුණු ඇමතුම් වැඩි වන තරමට, වැඩි ත්‍යාග උපයා ඇත.
දුම්කොළ අත්හරින්න. ත්‍යාග ලබා ගන්න.
ගර්භනී හෝ නව මාපියෙක්?
ඔබ ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන අතරතුර තෑගි කාඩ්පත් උපයා ගන්න.
මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වය?
ඉවත්වීම සඳහා තෑගි කාඩ්පත් ලබා ගන්න.
මෙඩිකේඩ් සාමාජිකයෙක් හෝ අනාරක්ෂිතද?
දුම්කොළ අත්හැර ත්‍යාග ලබා ගන්න.
මෙන්තෝල් දුම්කොළ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්නද?
802quits ලියාපදිංචි කිරීමෙන් ත්‍යාග උපයන්න.
යෞවනයන් සහ තරුණ වැඩිහිටියන්
වාෂ්ප නිෂ්පාදන, සිගරට් හෝ වෙනත් ආකාරයේ දුම්කොළ අත්හැරීමෙන් ඔබට මසකට ඩොලර් 50 කට වඩා ඉතිරි කර ගත හැකිය. එය වසරකට ඩොලර් 600 කි!
වර්මොන්ට් පදිංචි වයස අවුරුදු 18 හෝ ඊට වැඩි විය යුතුය. බඳවා ගැනීමෙන් පසු සුදුසුකම් තීරණය කරනු ලැබේ. සමහර කොන්දේසි අදාළ වේ.