ذهني روغتیا او د تنباکو کارول
په اوسط ډول، هغه خلک چې د رواني روغتیا شرایطو لکه خپګان، اضطراب او دوه قطبي اختلال لري د جنیتیک او ژوند تجربو له امله ډیر سګرټ څکوي. د رواني روغتیا اندیښنو لپاره په روغتون کې بستر شوي نږدې نیمایي مړینې د سګرټ څکولو او د پریښودو لپاره کافي مرستې نه ترلاسه کولو سره تړاو لري. په هرصورت، څیړنې ښیي چې پریښودل کولی شي ستاسو رواني روغتیا او د موادو کارولو د بیا رغونې پایلې د پام وړ ښه کړي.
څنګه داخليدو لپاره
د یو بل سره د روزنې سره د مناسب پریښودو مرستې لپاره زنګ ووهئ.
د وړیا وسیلو او سرچینو سره ستاسو لپاره دودیز شوي خپل د وتلو سفر آنلاین پیل کړئ.
د نیکوتین بدیل ګوم، پیچونه او لوزینجونه د نوم لیکنې سره وړیا دي.
د پریښودو په اړه فکر کوئ؟
802Quits د رواني روغتیا شرایطو سره د خلکو لپاره شخصي برنامه لري. د غیر قضاوت کونکي روزونکي سره کار وکړئ ترڅو د لیوالتیا کنټرول لپاره لارې ومومي او هغه ننګونې له مینځه ویسي چې هغه خلک چې سګرټ څکوي د سفر په اوږدو کې ورسره مخ کیږي.
په دې پروګرام کې شامل دي:
- د یو ځانګړي روزل شوي ملاتړي روزونکي په مرسته چمتو شوي
- تر 8 اونیو پورې وړیا پیچونه، ګوم یا لوزینج
- د ګډون له لارې تر 200 ډالرو پورې د ډالۍ کارتونو ترلاسه کړئ
د پریښودلو ګټې
د سګرټ څکول او بخار پریښودل یو له غوره شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ خپل ټول فزیکي او رواني روغتیا ته وده ورکړئ.