د پریښودلو روغتیایی ګټې
د تنباکو پریښودل په هر عمر کې ګټور دي.
د سګرټ څکولو او ویپ کولو پریښودل ممکن ستونزمن وي ځکه چې نیکوتین دی
روږدي کول، مګر دا یو له خورا مهم شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ
خپل روغتیا ښه کړئ. حتی که تاسو د ډیرو کلونو لپاره سګرټ څښلی وي یا
ډیر سګرټ څکول، اوس ودرول کیدای شي د ډیرو لامل شي
مهمې روغتیا ګټې. یوازې د 20 دقیقو دننه ستاسو پریښودل
د زړه ضربان ورو کیږي.
د تنباکو پریښودلو روغتیایی ګټې
د خپل دماغ روغتیا ساتلو څرنګوالي زده کولو لپاره زموږ وړیا سرچینې ترلاسه کړئ.
سګرټ څکول ستاسو په زړه، سږو او مغز څه ډول اغیزه کوي
سګرټ څکول کیدای شي د COPD، دماغي ناروغۍ، سټروک، د زړه ناروغۍ او د ډیمنشیا خطر زیات کړي. وګورئ چې څنګه سګرټ څکول ستاسو د زړه، سږو او دماغ روغتیا اغیزه کوي.
د سګرټ څکول پریښودل د ژوند کولو اوه بدلونونو څخه یو دی چې په نوم پیژندل کیږي د ژوند ساده 8، دې څیړنې ښودلې چې د زړه او دماغ روغتیا ښه کوي.
خپل ذهني روغتیا ته وده ورکړئ
هغه کسان چې د سلوک روغتیایی شرایط لري د دې شرایطو پرته د اشخاصو په پرتله د سګرټ څښلو احتمال ډیر دی. سګرټ څکول کولی شي د رواني روغتیا حالت خراب کړي او ممکن د درملو سره اړیکه ونیسي. هغه کسان چې سګرټ څکوي د سلوکي روغتیا شرایطو سره د هغو کسانو په پرتله چې سګرټ نه څکوي څلور چنده د وخت دمخه مړ کیږي. د سګرټ څکول پریښودل، حتی که تاسو د ډیرو کلونو لپاره سګرټ څښلی وي یا ډیر سګرټ څښلی وي، بیا هم کولی شي د رواني روغتیا ډیری پرمختګونو لامل شي.
اوس سګرټ څکول او بخار پریښودل کولی شي:
خپل د پریښودو سفر پیل کړئ
وروسته له دې چې تاسو سګرټ څکول بند کړئ، ستاسو بدن د مثبت بدلونونو لړۍ پیل کوي. ځینې یې سمدلاسه ترسره کیږي پداسې حال کې چې نور د څو اونیو، میاشتو او کلونو په لړ کې پرمختګ ته دوام ورکوي.