മാനസികാരോഗ്യവും പുകയില ഉപയോഗവും
ശരാശരി, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾ ജനിതകശാസ്ത്രവും ജീവിതാനുഭവങ്ങളും കാരണം കൂടുതൽ പുകവലിക്കുകയും വാപ്പയിടുകയും ചെയ്യുന്നു. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചവരിൽ പകുതിയോളം മരണങ്ങളും പുകവലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഉപേക്ഷിക്കാൻ മതിയായ സഹായം ലഭിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പഠനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ ഫലങ്ങളും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ എൻ‌റോൾ ചെയ്യാം
വൺ-ഓൺ-വൺ കോച്ചിംഗിന് അനുയോജ്യമായ ക്വിറ്റ് സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കായി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ സൗജന്യ ഉപകരണങ്ങളും ഉറവിടങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ ക്വിറ്റ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
എൻറോൾമെന്റിനൊപ്പം നിക്കോട്ടിൻ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ഗം, പാച്ചുകൾ, ലോസഞ്ചുകൾ എന്നിവ സൗജന്യമാണ്.
ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണോ?
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കായി 802ക്വിറ്റ്‌സിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്. ആസക്തി നിയന്ത്രിക്കാനും പുകവലിക്കുന്ന ആളുകൾ യാത്രയിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളെ മറികടക്കാനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു നോൺ-ജഡ്ജ്മെന്റൽ കോച്ചുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.
പരിപാടിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- പ്രത്യേകം പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച ഒരു സപ്പോർട്ടീവ് കോച്ചിനൊപ്പം അനുയോജ്യമായ സഹായം
- 8 ആഴ്ച വരെ സൗജന്യ പാച്ചുകൾ, ഗം അല്ലെങ്കിൽ ലോസഞ്ചുകൾ
- പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെ സമ്മാന കാർഡുകളിൽ $200 വരെ സമ്പാദിക്കുക
ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പുകവലിയും വാപ്പിംഗും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്.