OLONA SELAMINA

Ny olona manana fahasembanana ara-batana, fianarana na ara-tsaina dia mety hifoka sigara sy vape kokoa noho ny olona tsy manana fahasembanana. Miatrika sakantsakana tsy manam-paharoa ianao ary ho sarotra ny miala-saingy miaraka amin'ny fahavononana sy ny fanohanana dia vitanao izany. Iray amin'ireo fomba tsara indrindra hampihenana ny adin-tsaina sy hanamora ny fitantanana ny toe-pahasalamana hafa mety ho iainanao izany.

FOMBA HIDITRA

Antsoy ny fanampiana miompana amin'ny fiatoana manokana.

Miantso 1-800-QUIT-IZAO

Atombohy amin'ny Internet miaraka amin'ny fitaovana maimaim-poana sy loharano namboarina ho anao ny dia hialanao.

Miala amin'ny Internet

Maimaim-poana amin'ny fisoratana anarana ny siligaoma fanoloana nikôtinina, paty ary lozenges.

NAHOANA IANAO no tokony hiala amin'ny sigara?

TSARA kokoa ny fanaraha-maso ny toe-pahasalamana
NITSARA ny fahasalamana ara-tsaina sy ny kalitaon'ny fiainana
VITIKA ny otrikaretina sy ny fotoana fanasitranana haingana kokoa
Mora kokoa ny miaina ary mihena ny fanafihana asthma
TAHAZO ela kokoa ny sofinao sy ny fahitanao
Ny tantaran'i Tawny

Horonana Top