Tondroy ny marary
Ny fanomezana fanamafisana tsara sy fanondroana ny 802Quits dia mampitombo ny fahafahan'ny marary hiala.
Atsaharo ny fampahalalana momba ny fitsaboana
Ny marary izay miara-miasa amin'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia vonona kokoa hanao andrana hiala.
Tohano ny marary amin'ny alàlan'ny diany
Raha vonona ny hiala ny marary anao dia misy fitaovana hanohanana ny lalana mety aminy.
- Tondroy azy ireo 802quits.org hanomboka.
- Omeo azy ireo adin-tsaina maimaim-poana fampihenana ny fitaovana sy loharanon-karena.
- Anontanio azy ireo momba ny paraky amin'ny fotoana manaraka.
- Find a miala amin'ny atrikasa eo amin’ny faritry ny marary. Ny ankamaroany dia hita any amin'ny hopitaly, toeram-pitsaboana na azo alaina amin'ny Internet.
- Alefaso any amin'ny mpandrindra MAT ao amin'ny fanazaran-tenanao na ny departemantanao izy ireo mba hahazoana fanohanana fanampiny hialana (raha azo atao).
Tondroy ny mponina manokana amin'ny serivisy fampitsaharana natao manokana
802Quits dia manolotra tolotra fialana natao fikarohana sy mifanaraka amin'ny kolontsaina Mpikambana ao amin'ny Medicaid sy tsy manana fiantohana, Vermonters bevohoka, LGBTQ, Indiana Indiana, Young olon-dehibe ary Ankizy adolantsento.
Fanoloana Nikotine
Therapy
Ny 802Quits dia manolotra fanafody fialana maimaim-poana sy fanohanana fampitsaharana amin'ny alàlan'ny telefaona, an-tserasera, na atrikasa fialana. Ny fitsaboana fanoloana nikotine (NRT), anisan'izany ny paty maimaim-poana, gum, ary lozenges, dia azon'ny olon-dehibe 18+ ary atolotra ho an'ny tanora latsaky ny 18 taona izay miankin-doha amin'ny nikôtinina antonony na mafy ary voatosika hiala.
Raha tianao ny hahazo NRT ny marary ary manana ireto contraindications manaraka ireto: aretim-po na toe-javatra; fiakaran'ny tosidrà tsy voafehy, tapaka lalan-dra, na aretim-po tao anatin'ny 12 volana farany; na bevohoka na mampinono, manoro hevitra anao izahay mba hanonta sy hanao sonia ny taratasy Fanomezana alalana hanambara ny fampahalalana momba ny fahasalamana sy ny fax miaraka amin'ny taratasy fanolorana mba hanombohana ny dingana.