Verndaðu sjálfan þig
OG ÁSTJÓNIR ÞÍNIR
Besta leiðin til að vernda fjölskyldu þína fyrir óbeinum og óbeinum reykingum er að hætta að reykja eða gufa. Þú getur verndað fjölskyldu þína með því að gera heimili þitt og bíl reyklaust og reykja eingöngu úti. Reyklaus heimaregla getur einnig hjálpað til við að hvetja og viðhalda árangursríkri hættutilraun.
Reykurinn sem kemur frá brennandi enda sígarettu eða reykingartækis og reykurinn sem reykingamenn anda út inniheldur 1,000 efna, sum vitað að valda krabbameini. Þessi hættulegu efni, og þau sem finnast í gufuútblæstri, geta andað að sér af öðrum eða loðað við hluti í herberginu og afhjúpað hvern sem er í nágrenninu. Það er ekkert öruggt magn af óbeinni eða þriðju hendi og ekkert loftræstikerfi sem getur útrýmt hættunni sem stafar af reyk. Þetta þýðir að þú gætir verið að setja börn þín, fjölskyldu, vini og gæludýr í hættu.
Tegundir útsetningar
Reykur frá eigin hendi
Reykurinn eða gufuútblásturinn sem einstaklingur sem reykir andar að sér.
Secondhand Smoke
Útöndaður reykur og gufuútblástur eða önnur efni sem koma frá enda brennandi sígarettu eða flæða úr rafeindabúnaði sem er andað að sér af öðrum.
Þriðjahandar reykur
Leifar og lofttegundir eftir á húsgögnum, fötum, veggjum í herbergi eða bíl eftir að einhver reykir eða vapes.
Lofa að halda þínu
Reyklaust heimili!
Fáðu ÓKEYPIS reyklaust loforðssett þegar þú skráir þig til að gera heimilið þitt reyklaust. Verndaðu vini þína og ástvini gegn heilsufarsáhættu sígarettureyks og gufuútblásturs í dag. (Aðeins íbúar Vermont)
Aðföng og verkfæri fyrir reyklaust
Fjölbýlishús
Ef þú býrð, átt, stjórnar eða vinnur í fjöleiningahúsi, þá eru skref sem þú getur tekið til að koma á, hvetja til og framfylgja reyklausri stefnu. Sæktu ókeypis verkfærakistuna okkar til að byrja.