मानसिक स्वास्थ्य और तंबाकू का सेवन
औसतन, मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे कि अवसाद, चिंता और द्विध्रुवी विकार वाले लोग आनुवंशिकी और जीवन के अनुभवों के कारण धूम्रपान और अधिक धूम्रपान करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण अस्पताल में भर्ती होने वालों में से लगभग आधी मौतें धूम्रपान से जुड़ी हैं और उन्हें छोड़ने के लिए पर्याप्त सहायता नहीं मिल रही है। हालांकि, शोध से पता चलता है कि छोड़ने से आपके मानसिक स्वास्थ्य और मादक द्रव्यों के सेवन के परिणामों में काफी सुधार हो सकता है।
कैसे एनरोल करना है
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निकोटीन प्रतिस्थापन गोंद, पैच और लोज़ेंज नामांकन के साथ मुफ़्त हैं।
छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं?
802 Quits का मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम है। एक गैर-न्यायिक कोच के साथ काम करें ताकि धूम्रपान को नियंत्रित करने के तरीके ढूंढे जा सकें और धूम्रपान करने वाले लोगों को यात्रा के दौरान सामना करना पड़े।
कार्यक्रम में शामिल हैं:
- विशेष रूप से प्रशिक्षित सहायक कोच के साथ विशेष रूप से मदद
- 8 सप्ताह तक निःशुल्क पैच, गम या लोज़ेंग
- भाग लेकर उपहार कार्ड में $200 तक कमाएँ
छोड़ने के लाभ
धूम्रपान और वापिंग छोड़ना आपके संपूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है।