LGBTQ के लिए मुफ़्त और सहायक सहायता छोड़ें
आप तम्बाकू छोड़ने के लिए काफी मजबूत हैं। LGBTQ समुदाय सीधी/सिजेंडर आबादी की तुलना में उच्च दर पर वशीकरण करता है, लेकिन LGBTQ व्यक्ति हर दिन विपरीत परिस्थितियों से उबरते हैं। आप तंबाकू की लत को भी दूर कर सकते हैं। धूम्रपान और अन्य तम्बाकू उत्पादों को छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए हमारे पास संसाधन, उपकरण और अनुकूलित कार्यक्रम हैं।
- के माध्यम से LGBTQ के अनुकूल स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता खोजें वरमोंट विविधता स्वास्थ्य परियोजना. सदस्य प्रथाएं LGBTQ समुदाय के लोगों के लिए सुरक्षित, पुष्टिकारक, सहायक और प्रभावी स्थान होने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
- 802Quits से बाहर निकलने में सहायता प्राप्त करें। अनुकूलित छोड़ने में सहायता के बारे में अधिक जानें, मुफ़्त निकोटीन पैच, गम और लोज़ेंग सहित।
- अपने घर, कार्यस्थल और कार को तैयार करने जैसे कुछ सरल चरणों के साथ छोड़ने के लिए तैयार हो जाइए। तैयारी करना सीखें.
- भेंट राष्ट्रीय LGBTQ तंबाकू संबंधित कैंसर नेटवर्क.
कैसे एनरोल करना है
दवाओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें और जो आपके लिए सबसे अच्छा है वह मदद छोड़ दें।
यदि आप आरंभ करना चाहते हैं:
एक-एक कोचिंग के साथ सिलवाया छोड़ने में मदद के लिए कॉल करें।
उपकरण और संसाधनों का उपयोग करें जैसे संदेश बोर्ड, नियोजन छोड़ें, और प्रगति ट्रैकिंग।