BLJOCHT
Lokwinske mei it besluten om tabakfrij te bliuwen!
Oft dit jo earste poging is of jo hawwe al in protte kearen ophâlden, tabakfrij bliuwe is it lêste, wichtichste en faaks it dreechste diel fan jo proses. Bliuw josels herinnerje oan alle redenen dy't jo keazen hawwe om op te hâlden mei tabak. Witte dat slips kinne barre, en dat betsjut net dat jo moatte begjinne hielendal opnij. Mei de fergese ark en advys dy't hjir beskikber binne, binne jo wierskynliker tabakfrij te bliuwen.
Hoe sit it mei E-sigaretten?
E-sigaretten binne net goedkard troch de FS Food and Drug Administration (FDA) as helpmiddel om op te hâlden mei smoken. E-sigaretten en oare elektroanyske leveringssystemen foar nikotine (ENDS), ynklusyf persoanlike ferdampers, vape-pennen, e-sigaren, e-hookah en vaping-apparaten, kinne brûkers bleatstelle oan guon fan deselde giftige gemikaliën dy't wurde fûn yn brânbere sigarettenreek.
Meitsje jo oanpast ôfslutplan
It duorret mar in minút om jo eigen op maat ôfslute plan te meitsjen.