Health Benefits Of Quitting

Ophâlde mei tabak is foardielich op elke leeftyd.

Ophâlde mei smoken en dampen kin lestich wêze, om't nikotine is
addicting, mar it is ien fan de meast wichtige dingen kinne jo dwaan oan
ferbetterje dyn sûnens. Ek as jo hawwe smookt foar in protte jierren of
hawwe swier smookt, stopje no kin noch liede ta in protte
wichtige sûnens foardielen. Krekt binnen 20 minuten fan quit dyn
hartslag vertraagt.

Lear mear

Ynskriuwe no

Sûnensfoardielen fan it stopjen fan tabak

FERBETERT de libbensferwachting

FERBETERT mûnlinge sûnens

RESULTATEN yn dúdliker hûd en minder rimpels

Ferminderet it risiko fan kardiovaskulêre sykten

Ferleget it risiko op kanker en COPD

BENEFITS swiere froulju en harren poppen

REDUSEERT it risiko fan kognitive ferfal ynklusyf demintens

BESCHERMT freonen, famylje en húsdieren tsjin secondhand reek

Krij ús fergese boarne om te learen hoe jo jo harsens sûnens kinne beskermje.

download no

HOE Smoken beynfloedet dyn hert, longen en harsens

Smoken kin COPD, cerebrovaskulêre sykte, beroerte, koronary hert sykte feroarsaakje en jo risiko op demintens ferheegje. Sjoch hoe't smoken oars ynfloed hat op jo hert-, long- en harsenssûnens.

Smoken ferheget jo risiko op it ûntwikkeljen fan demintens, benammen de sykte fan Alzheimer en vaskulêre demintens, om't it skealik is foar it vaskulêre systeem en de bloedstream nei it harsens.

Besjoch de boarne

Smoken skeat bloedfetten, wêrtroch it dreger wurdt foar bloed om troch it lichem en nei it harsens te pompen. Smoken kin cerebrovascular sykte, beroerte en coronary hert sykte feroarsaakje, dy't jo risiko ferheegje foar demintens.

Besjoch de boarne

Ophâlde mei smoken is ien fan sân libbenswizigingen, bekend as It libben is ienfâldich 8, dat ûndersyk hat sjen litten ferbettert hert en harsens sûnens.

Besjoch de boarne

Longkanker is de #1 oarsaak fan kankerdea yn Vermont. Jo kinne jo risiko op longkanker ferleegje troch screening te krijen.

Sjoch as jo yn oanmerking komme

Ferheegje jo geastlike sûnens

Yndividuen dy't gedrachsproblemen hawwe, binne mear kâns om te smoke dan yndividuen sûnder dizze betingsten. Smoken kin geastlike sûnensomstannichheden slimmer meitsje en kin ynteraksje mei medisinen. Persoanen mei gedrachssûnensomstannichheden dy't smoke binne fjouwer kear mear kâns om te betiid te stjerren as dyjingen dy't net smoke. Ophâlde mei smoken, sels as jo in protte jierren smookt hawwe of swier smookt hawwe, kin noch liede ta in protte ferbetteringen fan mentale sûnens.

Ophâlde mei smoken en damp no kin:

LOWER angst

Ferminderje stressnivo's

Ferbetterje de kwaliteit fan it libben

Fergrutsje positive stimming

Begjin Jo Quit Journey

Nei't jo stopje mei smoken, begjint jo lichem in searje positive feroaringen. Guon fine direkt plak, wylst oaren trochgean te ferbetterjen oer in searje fan wiken, moannen en jierren.