RESTER QUITTER
Félicitations pour avoir décidé de rester sans tabac!
Qu'il s'agisse de votre première tentative ou que vous ayez arrêté plusieurs fois auparavant, rester sans tabac est la partie finale, la plus importante et souvent la plus difficile de votre processus. N'oubliez pas toutes les raisons pour lesquelles vous avez choisi d'arrêter de fumer. Sachez que des dérapages peuvent arriver, et cela ne signifie pas que vous devez tout recommencer. Avec les outils gratuits et les conseils disponibles ici, vous êtes plus susceptible de rester sans tabac.
Qu'en est-il des cigarettes électroniques?
Les cigarettes électroniques sont ne sauraient approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour aider à arrêter de fumer. Les cigarettes électroniques et autres systèmes électroniques de distribution de nicotine (ENDS), y compris les vaporisateurs personnels, les stylos à vapotage, les cigares électroniques, les narguilés électroniques et les appareils de vapotage, peuvent exposer les utilisateurs à certains des mêmes produits chimiques toxiques que la fumée de cigarette combustible.
Créez votre plan d'abandon personnalisé
Cela ne prend qu'une minute pour créer votre propre plan de renoncement au tabac.