از خود محافظت کنید
و عزیزان شما

بهترین راه برای محافظت از خانواده خود در برابر دود سیگار دست دوم و سیگار، ترک سیگار یا استعمال دخانیات است. شما می توانید با عاری از سیگار کشیدن خانه و ماشین خود و فقط سیگار کشیدن در بیرون از خانواده از خانواده خود محافظت کنید. یک قانون خانه بدون سیگار نیز می تواند به انگیزه و تداوم تلاش موفقیت آمیز ترک کمک کند.

دودی که از انتهای سوزاندن سیگار یا دستگاه سیگار می‌آید و دود استنشاق شده توسط افراد سیگاری حاوی 1,000 ماده شیمیایی است که برخی از آنها باعث سرطان می‌شوند. این مواد خطرناک و آن‌هایی که در انتشارات بخار یافت می‌شوند، می‌توانند توسط دیگران استنشاق شوند یا به اشیاء موجود در اتاق بچسبند و هر کسی را که در نزدیکی است در معرض دید قرار دهد. هیچ سطح ایمن از قرار گرفتن در معرض دست دوم یا دست سوم و هیچ سیستم تهویه ای که بتواند خطرات ناشی از دود را از بین ببرد وجود ندارد. این بدان معنی است که شما ممکن است فرزندان، خانواده، دوستان و حیوانات خانگی خود را در معرض خطر قرار دهید.