سلامت روان و استعمال دخانیات
به طور متوسط، افراد مبتلا به بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی، به دلیل ژنتیک و تجربیات زندگی، تمایل بیشتری به سیگار کشیدن و استعمال سیگار دارند. نزدیک به نیمی از مرگ و میر در میان کسانی که به دلیل نگرانی های روانی در بیمارستان بستری شده اند به سیگار و عدم دریافت کمک کافی برای ترک آن مربوط می شود. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که ترک می تواند به طور قابل توجهی سلامت روان شما و نتایج بازیابی مصرف مواد را بهبود بخشد.
نحوه ثبت نام
با مربیگری انفرادی برای ترک کار کمک بگیرید.
سفر ترک خود را به صورت آنلاین با ابزارها و منابع رایگان سفارشی شده برای شما آغاز کنید.
آدامس های جایگزین نیکوتین، چسب ها و پاستیل ها با ثبت نام رایگان هستند.
به ترک فکر می کنید؟
802Quits یک برنامه شخصی برای افراد مبتلا به مشکلات روانی دارد. برای یافتن راههایی برای کنترل هوس و غلبه بر چالشهایی که افراد سیگاری در طول سفر با آنها مواجه خواهند شد، با یک مربی بدون قضاوت کار کنید.
این برنامه شامل موارد زیر است:
- کمک مناسب با یک مربی حمایتی آموزش دیده خاص
- حداکثر 8 هفته وصله رایگان ، آدامس یا پاستیل
- با شرکت کردن تا 200 دلار کارت هدیه کسب کنید
مزایای ترک
ترک سیگار و استعمال دخانیات یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای بهبود سلامت کلی جسمی و روانی خود انجام دهید.