ZŮSTAT DÁVAT
Gratulujeme k rozhodnutí zůstat bez tabáku!
Ať už je to váš první pokus, nebo jste přestali už mnohokrát, zůstat bez tabáku je poslední, nejdůležitější a často nejtěžší část vašeho procesu. Neustále si připomínejte všechny důvody, proč jste se rozhodli skončit s tabákem. Vězte, že může dojít k uklouznutí, a to neznamená, že musíte začít znovu. S bezplatnými nástroji a radami, které jsou zde k dispozici, je pravděpodobnější, že zůstanete bez tabáku.
A co E-cigarety?
E-cigarety jsou ne schválený US Food and Drug Administration (FDA) jako pomůcka při odvykání kouření. E-cigarety a další elektronické systémy dodávání nikotinu (ENDS), včetně osobních vaporizérů, vape per, elektronických doutníků, elektronických vodních dýmek a výdejních zařízení, mohou uživatele vystavit některým ze stejných toxických chemikálií, jaké se nacházejí v hořlavém cigaretovém kouři.
Vytvořte si svůj vlastní plán ukončení
Vytvořit si vlastní plán odvykání na míru vám zabere jen minutu.