BEZPLATNÁ A PODPŮRNÁ UKONČENÍ NÁPOVĚDY PRO LGBTQ
Jste dost silný na to, abyste přestal s tabákem. LGBTQ komunita vapuje rychleji než heterosexuální/cisgender populace, ale LGBTQ jedinci překonávají nepřízeň osudu každý den. Můžete také překonat závislost na tabáku. Máme zdroje, nástroje a přizpůsobené programy, které vám pomohou přestat kouřit a další tabákové výrobky.
- Najděte poskytovatele zdravotní péče přátelské k LGBTQ prostřednictvím Vermontský projekt zdraví zaměřený na rozmanitost. Členové praktiky se zavazují být bezpečnými, potvrzujícími, podpůrnými a efektivními prostory pro členy LGBTQ komunity.
- Získejte pomoc s ukončením od 802Quits. Další informace o přizpůsobené nápovědě k ukončení, včetně ZDARMA nikotinových náplastí, žvýkaček a pastilek.
- Připravte se na ukončení pomocí několika jednoduchých kroků, jako je příprava domova, pracoviště a auta. Naučte se, jak se připravit.
- Navštivte National LGBTQ Tobacco Related Cancer Network.
JAK SE ZVÝŠIT
Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o lécích a ukončete pomoc, která je pro vás nejlepší.
Pokud chcete začít:
Vyžádejte si přizpůsobenou pomoc při odvykání pomocí individuálního koučování.
Používejte nástroje a zdroje, jako jsou nástěnky, plánování ukončení a sledování pokroku.