Zdravotní přínosy ukončení

Přestat kouřit je prospěšné v každém věku.

Přestat kouřit a vaping může být obtížné, protože nikotin je
návykový, ale je to jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat
zlepšit své zdraví. I když jste kouřili mnoho let resp
hodně kouřili, přestat teď může vést k mnoha
důležité zdravotní přínosy. Jen do 20 minut od ukončení
srdeční frekvence se zpomaluje.

Více informací

Zapiš se nyní

Zdravotní přínosy odvykání tabáku

ZLEPŠUJE očekávanou délku života

ZLEPŠUJE zdraví ústní dutiny

VÝSLEDKY v jasnější pleti a méně vrásek

SNIŽUJE riziko kardiovaskulárních onemocnění

SNIŽUJE riziko rakoviny a CHOPN

VÝHODY těhotným ženám a jejich dětem

SNIŽUJE riziko kognitivního poklesu včetně demence

CHRAŇUJE přátele, rodinu a domácí mazlíčky před pasivním kouřením

Získejte náš bezplatný zdroj, abyste se naučili, jak chránit zdraví svého mozku.

Stáhnout nyní

JAK KOUŘENÍ PŮSOBÍ NA VAŠE SRDCE, PLÍCE A MOZEK

Kouření může způsobit CHOPN, cerebrovaskulární onemocnění, mrtvici, ischemickou chorobu srdeční a zvýšit riziko demence. Podívejte se, jak jinak ovlivňuje kouření vaše srdce, plíce a zdraví mozku.

Kouření zvyšuje riziko rozvoje demence, zejména Alzheimerova choroba a vaskulární demence, protože poškozuje cévní systém a průtok krve do mozku.

Zobrazit zdroj

Kouření poškozuje krevní cévy, což ztěžuje pumpování krve tělem a do mozku. Kouření může způsobit cerebrovaskulární onemocnění, mrtvici a ischemickou chorobu srdečníkteré zvyšují vaše riziko demence.

Zobrazit zdroj

Přestat kouřit je jednou ze sedmi změn životního stylu, tzv Život je jednoduchý 8, který výzkum ukázal, že zlepšuje zdraví srdce a mozku.

Zobrazit zdroj

Rakovina plic je ve Vermontu nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu. Vyšetřením můžete snížit riziko rakoviny plic.

Podívejte se, zda máte nárok

Podpořte své duševní zdraví

Jedinci, kteří mají zdravotní problémy s chováním, častěji kouří než jedinci bez těchto poruch. Kouření může zhoršit stav duševního zdraví a může interagovat s léky. Jedinci s poruchami chování, kteří kouří, mají čtyřikrát vyšší pravděpodobnost předčasného úmrtí než ti, kteří nekouří. Přestat kouřit, i když jste kouřili mnoho let nebo jste kouřili hodně, může stále vést k mnoha zlepšením duševního zdraví.

Přestat kouřit a vaping nyní může:

NIŽŠÍ úzkost

SNÍŽENÍ úrovně stresu

ZLEPŠIT kvalitu života

ZVÝŠIT pozitivní náladu

Začněte svou ukončovací cestu

Poté, co přestanete kouřit, vaše tělo zahájí řadu pozitivních změn. Některé proběhnou okamžitě, zatímco jiné se nadále zlepšují po řadu týdnů, měsíců a let.