Карысць адмовы ад курэння для здароўя

Адмова ад тытуню карысная ў любым узросце.

Кінуць паліць і вейпінгу можа быць складана, таму што гэта нікацін
выклікае залежнасць, але гэта адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць
палепшыць сваё здароўе. Нават калі вы палілі шмат гадоў або
моцна палілі, спыненне цяпер можа прывесці да многіх
важныя перавагі для здароўя. Літаральна на працягу 20 хвілін пасля выхаду
запавольваецца пульс.

больш падрабязна

Запісацца зараз

Карысць адмовы ад тытуню для здароўя

Паляпшае працягласць жыцця

ПАЛЯПШАЕ здароўе паражніны рота

ВЫНІК - больш чыстая скура і менш маршчын

ЗНІЖАЕ рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў

Зніжае рызыку рака і ХОБЛ

ПЕРАВАГА цяжарным жанчынам і іх немаўлятам

ЗНІЖАЕ рызыку зніжэння кагнітыўных здольнасцяў, уключаючы дэменцыю

АБАРАНЯЕ сяброў, сям'ю і хатніх жывёл ад пасіўнага курэння

Атрымайце наш бясплатны рэсурс, каб даведацца, як абараніць здароўе свайго мозгу.

Загрузіць зараз

ЯК КУРЭННЕ ЎПЛЫВАЕ НА ВАШАЕ СЭРЦА, ЛЁГКІЯ І МОЗГ

Курэнне можа выклікаць ХОБЛ, цэрэбраваскулярныя захворванні, інсульт, ішэмічную хваробу сэрца і павялічыць рызыку развіцця дэменцыі. Паглядзіце, як яшчэ курэнне ўплывае на здароўе сэрца, лёгкіх і мозгу.

Курэнне павышае рызыку развіцця дэменцыі, асабліва хвароба Альцгеймера і сасудзістая дэменцыя, так як гэта шкодзіць сасудзістай сістэме і крывацёку ў мозгу.

Прагляд HTML-кода

Курэнне пашкоджвае крывяносныя пасудзіны, абцяжарваючы прапампоўку крыві праз цела і мозг. Курэнне можа выклікаць цэрэбраваскулярныя захворванні, інсульт і ішэмічную хваробу сэрца, якія павялічваюць рызыку развіцця дэменцыі.

Прагляд HTML-кода

Адмова ад курэння - адна з сямі змен ладу жыцця, вядомых як Жыццё простае 8, даследаванне паказала, што паляпшае здароўе сэрца і мозгу.

Прагляд HTML-кода

Рак лёгкіх з'яўляецца прычынай смерці № 1 ад раку ў Вермонце. Вы можаце знізіць рызыку рака лёгкіх, прайшоўшы абследаванне.

Паглядзіце, ці маеце вы права

Палепшыце сваё псіхічнае здароўе

Асобы з паводніцкімі захворваннямі часцей паляць, чым людзі без гэтых захворванняў. Курэнне можа пагоршыць стан псіхічнага здароўя і можа ўзаемадзейнічаць з лекамі. Асобы з паводніцкімі станамі здароўя, якія паляць, маюць у чатыры разы больш шанцаў памерці заўчасна, чым тыя, хто не паліць. Адмова ад курэння, нават калі вы палілі шмат гадоў або моцна палілі, усё роўна можа прывесці да многіх паляпшэнняў псіхічнага здароўя.

Кінуць паліць і вейпіць зараз можна:

НІЖНАЯ трывожнасць

ЗНІЖАЦЬ узровень стрэсу

ПАлепшыць якасць жыцця

ПАВЫШЭННЕ пазітыўнага настрою

Пачніце сваё падарожжа

Пасля таго, як вы кідаеце паліць, у вашым арганізме пачынаецца шэраг станоўчых змен. Некаторыя з іх адбываюцца адразу, а іншыя працягваюць паляпшацца на працягу шэрагу тыдняў, месяцаў і гадоў.