БЯСПЛАТНАЯ І ПАДТРЫМНАЯ ДАПАМОГА ЛГБТК па кішэнні
Вы дастаткова моцныя, каб кінуць паліць. ЛГБТК-супольнасць вейпіць з большай частатой, чым гетэрасексуалы/цысгендэры, але ЛГБТК-супольнасць кожны дзень пераадольвае нягоды. Вы таксама можаце пераадолець тытунёвую залежнасць. У нас ёсць рэсурсы, інструменты і індывідуальныя праграмы, якія дапамогуць вам кінуць паліць і іншыя тытунёвыя вырабы.
- Знайдзіце добразычлівага ЛГБТК-пастаўшчыка медыцынскіх паслуг праз Праект аховы здароўя Вермонта. Практыкі членаў абавязваюцца быць бяспечнымі, сцвярджальнымі, падтрымліваючымі і эфектыўнымі прасторамі для прадстаўнікоў ЛГБТК-супольнасці.
- Атрымайце дапамогу пры адмове ад 802Quits. Даведайцеся больш пра наладжаную дапамогу пры адмове ад курэння, у тым ліку БЯСПЛАТНЫХ нікацінавых пластыраў, жуйкі і пасцілкі.
- Прыгатуйцеся кінуць паліць з дапамогай некалькіх простых крокаў, такіх як падрыхтоўка дома, працы і аўтамабіля. Даведайцеся, як падрыхтавацца.
- Наведайце Нацыянальная анкалагічная сетка, звязаная з тытунём ЛГБТК.
ЯК ЗАПІСАТЬСЯ
Пагаворыце са сваім які лечыць лекарам пра лекі і дапамогу ў спыненні курэння, якія найбольш падыходзяць вам.
Калі вы хочаце пачаць:
Звяртайцеся па дапамогу да індывідуальнага трэнінгу, каб кінуць паліць.
Выкарыстоўвайце такія інструменты і рэсурсы, як дошкі аб'яваў, кідайце планаванне і адсочванне прагрэсу.