Переваги для здоров’я від припинення куріння
Відмова від тютюну корисна в будь-якому віці.
Відмовитися від куріння та вейпінгу може бути важко, тому що це нікотин
звикання, але це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити
покращити своє здоров'я. Навіть якщо ви курите багато років або
сильно курили, припинення зараз може призвести до багатьох
важливі переваги для здоров'я. Лише протягом 20 хвилин після виходу з вашого
серцебиття сповільнюється.
Переваги відмови від тютюну для здоров’я
Отримайте наш безкоштовний ресурс, щоб дізнатися, як захистити здоров’я свого мозку.
ЯК КУРІННЯ ВПЛИВАЄ НА ВАШЕ СЕРЦЕ, ЛЕГЕНІ ТА МОЗОК
Куріння може спричинити ХОЗЛ, цереброваскулярні захворювання, інсульт, ішемічну хворобу серця та збільшити ризик розвитку деменції. Подивіться, як ще куріння впливає на здоров’я серця, легенів і мозку.
Зміцніть своє психічне здоров’я
Люди, які мають поведінкові проблеми зі здоров’ям, частіше палять, ніж особи без цих умов. Куріння може погіршити психічне здоров’я і взаємодіяти з ліками. Люди з поведінковими захворюваннями, які палять, мають у чотири рази більше шансів померти передчасно, ніж ті, хто не палять. Відмова від куріння, навіть якщо ви курили багато років або багато курили, все одно може призвести до багатьох поліпшень психічного здоров’я.
Відмова від куріння та вейпінгу тепер може:
Почніть свою подорож
Після того, як ви кинете палити, у вашому організмі починається низка позитивних змін. Деякі з них відбуваються відразу, а інші продовжують покращуватися протягом кількох тижнів, місяців і років.